Tag: burn-out

+

3 jaar later: terugblikken op mijn burn-out

Het afgelopen jaar hebben jullie weinig écht persoonlijke blogs van mij gelezen. Was ik voorheen nog een open boek, staat nu de deur toch iets meer op een kiertje. Op een gegeven moment vond ik het wel goed zo. Niet langer voelde ik de noodzaak om mijn grootste angsten en passies met de wereld te delen. En dat is A-ok. Nu leek het me … [Lees meer 3 jaar later: terugblikken op mijn burn-out]

+

Van burn-out naar Bangkok in tien maanden

Het is een paar weken stil geweest rondom mijn blog en dit keer is het een hele bewust keuze van mij geweest. Ik had even behoefte aan rust en stilte in mijn hoofd.  Normaal praat ik graag en normaal praat ik ook veel. Het is moeilijk om de essentie van een verhaal te begrijpen als iemand duizenden woorden per dag produceert. De kop van … [Lees meer Van burn-out naar Bangkok in tien maanden]

+

Afscheid van mijn burn-out

Had ik al gezegd dat ik naar Thailand ga? Voor wie het nog niet weet, volgende maand (24 mei) vliegen mijn vriend en ik voor een vieze dikke drie weken naar het land van de glimlach. Vanaf Amsterdam rechtstreeks naar Bangkok. HOORAAY! En echt HUUURAAAAY met een zucht. Het is mijn vrienden, familie en collega’s de afgelopen maanden niet ontgaan dat ik een behoorlijke … [Lees meer Afscheid van mijn burn-out]

+

Lentekriebels

Zen. Ik ben helemaal zen. Het is namelijk lente. Misschien niet volgens de kalender maar wanneer ik poetsneigingen heb, mijn ogen tot spleetjes moet knijpen door de zon wanneer ik naar de stad fiets en mijn winterjas en dikke sjaal me klotsoksels geven, dan is het wat mij betreft lente! Vooral door de lente krijg ik enorm veel zin om dingen te gaan doen … [Lees meer Lentekriebels]

+

Alleen zijn is vet koeeel

Met deze gedachte heb ik een tijd geleden besloten meer dingen alleen te gaan ondernemen. Op een een of andere manier heb ik mezelf (en ik weet zeker dat meer mensen zichzelf hierin zullen herkennen) aangeleerd om bijna alles te ondernemen in gezelschap met een vriend of kennis. Een middag zonnen in het park, een bioscoop bezoeken, nieuwe yogalessen proberen in de stad, een … [Lees meer Alleen zijn is vet koeeel]

+

Wijze vrouw zegt: UGH!

Welkom bij episode 4 van “overspannen zijn voor beginners”. Vandaag heb ik weer gezellig zitten theeleuten met mijn psychologe. Gezellig. Koekje erbij en wanneer ik eens zin heb om een potje janken, dan kan dat. Leuk. Helaasch… Ging het maar zo gemakkelijk maar ik moet zeggen dat het praten wel heel erg veel helpt. Vorige week zei ze nog: “Ik ga niet zeggen wat … [Lees meer Wijze vrouw zegt: UGH!]

+

KABOEM kgggcraash skkpggffffsplet bleeeeegh

Maar nu stel ik de vraag: voor wie doe ik het? Bij gebrek aan een betere titel. Soms heb je goeie dagen, en soms heb je slechte dagen. Momenteel heb ik een FUCKING slechte dag. Of eigenlijk al twee. Soms kan het herstel van overspannenheid een kwestie van veel rust zijn.  Men kan binnen 12 weken weer op de been zijn, andere mensen voelen … [Lees meer KABOEM kgggcraash skkpggffffsplet bleeeeegh]

+

Geluk is: gelukkig zijn wanneer je verdrietig bent

Namaste grote wereld, We zijn een aantal dagen verder sinds dag 0. Laat ik “de bewuste dag op Schiphol” maar even dag 0 noemen omdat ik vanaf dat moment bezig ben gegaan met herstellen. Nu praat ik erover alsof het een een of andere ziekte is… Misschien is dat het ook wel; een levensziekte. Je bent gewoon even ziek van het alledaagse leven. Anyways, … [Lees meer Geluk is: gelukkig zijn wanneer je verdrietig bent]

+

23 jaar en overspannen

“Na twee dagen wist ik het zeker: Ik ben zwaar overspannen.” Nou daar zit je dan, weer op de bank met je laptop op schoot terwijl je op ditzelfde moment op een tropisch eiland had kunnen zitten met een Thaise massage onder het genot van een cocktail, 30 graden op je smoel en je liefste vriendje naast je die lacht… Wordt die droom even … [Lees meer 23 jaar en overspannen]